Esta australiana de 20 anos tem surpreendido nas redes sociais pelas proporções do seu corpo!

Maggie Mae Russell, é um modelo de fitness de renome e fisiculturista da Austrália. Com apenas 20 anos de idade, e ela tem dedicado inteiram...

1Maggie Mae Russell, é um modelo de fitness de renome e fisiculturista da Austrália. Com apenas 20 anos de idade, e ela tem dedicado inteiramente seu tempo para aperfeiçoar o seu corpo.

Seu corpo nem sempre se assimilou ao que agora é , ela trabalhou o seu corpo como preparação para um importante campeonato de World Beauty, Fitness y Fashion, do qual, obviamente quer sair vencedora.

O treino diário Maggie é friamente calculado. É composto de quatro horasde treino intensivo. “Eu tenho uma rotina de treino de peso seis dias por semana, exercícios cardio diário, 2 vezes por dia”.

Para ser campeã do mundo, esta menina mudou toda a sua dieta. Ela eliminou todos os alimentos que contenham carboidratos. Toda a sua dieta consiste de legumes e alimentos ricos em proteínas. Consumindo um total de 1000 calorias por dia.

Não é aconselhável consumir tão poucas calorias, se o corpo é submetido a um elevado consumo de energia e pode causar graves problemas de saúde. Mas Maggie não segue esta dieta o tempo todo, apenas antes do campeonato para converter o excesso de gordura corporal em músculo.

Maggie e tem mais de 19.000 seguidores no Instagram , com quem ela partilha suas imagens e suas novas conquistas durante a preparação para a competição.

Entre suas fotografias, há um com a seguinte mensagem: “Quando uma flor cresce perto de outra, não se pode comparar com a sua vizinha, apenas floresce.” A foto à esquerda corresponde a maio de 2015 e da direita para a Outubro de 2015. Isto significa que em menos de 6 meses Maggie tem alcançado resultados impressionantes.

FONTE: WORLDNOTICIAS

Nome

Destaque,2,Fotos e eventos,90,Geral,1544,PAPO DE ESQUINA,6,Política,381,Regional,936,Rosário Oeste,1383,Variedades,887,Videos,120,
ltr
item
Biorosario: Esta australiana de 20 anos tem surpreendido nas redes sociais pelas proporções do seu corpo!
Esta australiana de 20 anos tem surpreendido nas redes sociais pelas proporções do seu corpo!
https://lh3.googleusercontent.com/-geZaTT6d78Y/WdUfj1vpIAI/AAAAAAABPKg/jt1MEmTF2AU-s6vPc8F4BEebl_iDdrF6wCHMYCw/1_thumb%255B2%255D?imgmax=800
https://lh3.googleusercontent.com/-geZaTT6d78Y/WdUfj1vpIAI/AAAAAAABPKg/jt1MEmTF2AU-s6vPc8F4BEebl_iDdrF6wCHMYCw/s72-c/1_thumb%255B2%255D?imgmax=800
Biorosario
http://www.biorosario.com.br/2017/10/esta-australiana-de-20-anos-tem.html
http://www.biorosario.com.br/
http://www.biorosario.com.br/
http://www.biorosario.com.br/2017/10/esta-australiana-de-20-anos-tem.html
true
7773387971014822502
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VER TODOS Leia Mais Responder Cancelar Excluir Por HOME PÁGINAS POSTS Ver Todos RECOMENDADO PARA VOCÊ CATEGORIA ARQUIVO BUSCAR TODOS Não foi encontrado nenhuma correspondente à sua busca! Voltar ao início Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb January February March April May June July August September October November December Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez agora mesmo 1 minuto atrás $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Ontem $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Seguir ESTE CONTEÚDO É PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy