Patrícia Poeta relembra alimentação no passado: "estava comendo sem limites"

QUEM Apresentadora estrela ensaio inspirado em balé clássico para as lentes de Vinícius Mochizuki Patrícia Poeta exibiu a sua boa forma em ...

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QUEM

Apresentadora estrela ensaio inspirado em balé clássico para as lentes de Vinícius Mochizuki

Patrícia Poeta exibiu a sua boa forma em um ensaio para as lentes de Vinícius Mochizuki para a capa deste mês de outubro da revista Women's Health Brasil. A apresentadora se inspirou no balé clássico para as fotos, relembrou como começou a se cuidar.

"Sempre tive uma relação boa com meu corpo. Acho que nosso corpo é a nossa casa, precisamos cuidar bem dele. Depois que saí do Jornal Nacional, dei uma relaxada, uma engordada. Estava comendo sem limites”, conta.

"Um dia fui experimentar uma saia coringa e vi que não entrava mais. Estava perdendo as roupas do meu armário. Resolvi que tinha que tomar uma decisão. Fui ao médico e vi que todos os meus exames estavam alterados, inclusive com colesterol alto. Então corri atrás do prejuízo e fiz uma reeducação alimentar."

TREINO
Patrícia perdeu mais de dez quilos com a reeducação alimentar. Além de uma alimentação mais saudável, Patrícia não abre mão dos treinos, que para ela são como escovar os dentes.

"Adoro caminhar e correr no calçadão da praia. Enquanto caminho, observo a paisagem, penso na vida, aprecio o mar. Também faço musculação alternada com exercício aeróbico na mesma aula. […] Além disso, frequento duas aulas de ballet fitness por semana e, quando tenho tempo, aula de samba. Também pratico aulas de yoga em casa”, diz.

"Mesmo que esteja sem vontade de ir para a academia, eu me forço pois no fim sei que vai ser bom. Se vou gravar e sei que não terei tempo de malhar, levo a mochila com as roupas de ginástica para fazer no fim do dia. Atividade física é como escovar os dentes: não tem como deixar de fazer."

Patricia Poeta (Foto: Vinícius Mochizuki)

Patricia Poeta (Foto: Vinícius Mochizuki)

Patricia Poeta (Foto: Vinícius Mochizuki)

Patricia Poeta (Foto: Vinícius Mochizuki)

Patrícia Poeta (Foto: Vinícius Mochizuki)Patrícia Poeta (Foto: Vinícius Mochizuki)

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Patrícia Poeta relembra alimentação no passado: "estava comendo sem limites"
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