Pouca água pode prejudicar seu organismo, mas muita água também

Fonte: Megacurioso Asher Rosinger, pesquisador, percebeu que o desequilíbrio na quantidade ingerida de água pode afetar ainda mais gr...

Fonte: Megacurioso

Asher Rosinger, pesquisador, percebeu que o desequilíbrio na quantidade ingerida de água pode afetar ainda mais gravemente o nicho de mulheres idosas, atingindo, especificamente, a função cognitiva delas.

O teste aplicado no decorrer da pesquisa buscava medir a velocidade motora, atenção sustentada e memória de trabalho. Nele, o resultado apontava que as pontuações mais baixas puderam ser associadas diretamente a mulheres com os níveis mais baixos de hidratação.

A interferência da quantidade de água ingerida não foi percebida nos homens com a mesma intensidade.

Beber muita água faz bem?

De acordo com a pesquisa, não. Resultados negativos quanto ao desempenho cognitivo também foram encontrados em indivíduos hiper-hidratados.

O desequilíbrio afeta tanto indivíduos jovens quanto os mais velhos. Este último caso merece mais atenção pois o próprio organismo começa a perder um pouco a eficiência. As reservas de água diminuem e os rins se tornam menos eficazes na retenção de líquidos, por exemplo, trazendo à tona a importância da pesquisa.

Muita água pode ser prejudicial à saúde. (Fonte: Confirmado/Reprodução)

Como melhorar a função cognitiva?

Além de procurar um médico para achar seu ponto de hidratação ideal, é recomendado fazer exercícios diários que exijam um pouco de pensamento complexo, além de uma boa noite de sono, atividades físicas regulares e controle da taxa diabética.

Esses cuidados associados afetam positivamente não apenas a cognição, mas também a capacidade de concentração e foco a longo prazo, características fortemente afetadas pela baixa ingestão de água.


Nome

DESTAQUE,2,Destaque Lateral,2,ESPERANDO,2,Fotos e eventos,238,Geral,7514,PAPO DE ESQUINA,7,Parceiros,3,Regional,3101,Rosário Oeste,2468,Variedades,4129,Videos,1622,
ltr
item
Biorosario noticias: Pouca água pode prejudicar seu organismo, mas muita água também
Pouca água pode prejudicar seu organismo, mas muita água também
https://segredosdomundo.r7.com/wp-content/uploads/2018/11/o-que-pode-acontecer-com-seu-corpo-se-voce-beber-muita-agua-5.jpg
Biorosario noticias
https://www.biorosario.com.br/2020/01/pouca-agua-pode-prejudicar-seu.html
https://www.biorosario.com.br/
https://www.biorosario.com.br/
https://www.biorosario.com.br/2020/01/pouca-agua-pode-prejudicar-seu.html
true
7773387971014822502
UTF-8
Carregando posts Nenhum post foi encontrado Ver todos Leia Mais Responder Cancelar Excluir Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todos RECOMENDADO PARA VOCÊ CATEGORIA ARQUIVO BUSCAR TODOS Não foi encontrado nenhuma correspondente à sua busca! Voltar ao início Domingo Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb January February March April May June July August September October November December Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez agora mesmo 1 minuto atrás $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Ontem $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Seguir ESTE CONTEÚDO É PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy